A mis alumnos los entreno de miles de formas, ellos llegan al dojo y preguntan qué hacer porque todas las semanas se trabaja algo distinto, puede ser elásticos, pelota, hipertrofia, potencia, resistencia, acción y reacción, etc.
Depende mucho de lo que busque en cada chico, porque quizás no necesiten todas las cosas y sólo se apunta a lo que le falta.
Planifico todo el año alumno por alumno, cada uno por separado.
